Gaya APA

Effendi, I. (2003). Teknik Efektif untuk Meraih Kebugaran, Mempertahankan Keremajaan dan Menghambat Proses Penuaan: Lima Gerakan Awet Muda Tibet (Cet. 5). Jakarta: gramedia pustaka utama.

Gaya MLA

Effendi, Irmansyah. "Teknik Efektif untuk Meraih Kebugaran, Mempertahankan Keremajaan dan Menghambat Proses Penuaan: Lima Gerakan Awet Muda Tibet". Cet. 5 Jakarta: gramedia pustaka utama, 2003. Text.