Buku ini menyajikan gambaran pola dan gaya hidup sehat yang bisa dilakukan semua orang. Tidak pandang kaya atau miskin. Tidak pandang pria atau wanita. Penyajiannya yang sederhana membuat buku ini mudah dipahami, dimengerti, dan dipraktikkan.
Buku ini mengombinasikan tampilan visual yang menarik bergaya majalah dengan informasi faktual untuk memberikan tuntunan yang sangat berharga bagi para remaja.
Kesehatan gigi dan mulut sangatlah penting untuk menunjang kesehatan tubuh secara keseluruhan. Sebab, mulut adalah pintu gerbang dari segala makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh. Tanpa kita sadari, kesehatan gigi dan mulut dapat berpengaruh secara signifikan terhadap organ-organ lain di tubuh kita.
Ini bukanlah buku diet. Buku ini tidak berisi resep-resep. Buku ini juga tidak menyuruh Anda membanting tulang menimbang makanan Anda. Dan sayangnya, ya, kami belum menemukan rahasia makan gorengan dan puding, tetapi tetap ramping (maaf).